小森純も参加の出会い

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知っとこ!で紹介。エイジレス美人・吉丸美枝子さん

今朝の毎日放送の知っとこ!という番組内のイマコレのコーナーで
「エイジレス美人に聞く!美と健康の秘訣」
というテーマでエイジングケアなどが紹介されていました。

吉丸美枝子さん、今年還暦を迎えるそうですが、全然そんな風には見えませんでした!
この方、胸が昔はAカップだったらしいのですが、それがHカップになったらしいです。
私もぜひそうなりたいものです。

紹介してくださったのは、簡単な今まで聞いたことのある
「両手を胸の前にあわせる」というものでしたが、
普通に手を合わせたのでは、いらない腕の筋肉もきたえてしまうので、
両手の親指の付け根のほうだけをあわせるのだそうです。
このあと、大切なのはマッサージ!
腕の脂肪をよく揉みほぐし、胸のほうにぐっと寄せる!
お腹は縦にもんで、クロスして胸にもっていく。
(左のお腹のほうから右の胸のほうに、逆も)

脂肪っていうのはほったらかしにすると分散していってしまうそうです。
それを胸に集めるのですね。

これも簡単ですよね~。

毎日続けるってところが重要です。
三日坊主な私ですので、それができるか・・・。

けど、そろそろエイジングケアとか気にしていかないとまずいかなぁなんて。

ちょっと頑張ってみようかしら。



吉丸美枝子さんの著書
顔2分・体5分! フェロモン・ダイエット 生涯、美しくて幸福な人になる (講談社プラスアルファ文庫)
幸せ体質になる!美乳レッスン
吉丸美枝子のフェロモン美容術(ビューティ) ― 毎日7分 開運レシピ(DVD BOOK)

吉丸美枝子さんのDVD
吉丸美枝子のフェロモンダイエット DVD2枚組
ビューティー・バスト・レッスン 美乳をつくる3つのポイント [DVD]
「吉丸美枝子フェロモンダイエット」DVD2枚組【1日10分でやせる 吉丸三枝子のフェロモンダイエットDVD】
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Author:Ree(りぃ)
2歳の娘の母です。
現在、2人目を妊娠中!
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